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Immer wieder neu:
Schlankheitsmittel überschwemmen den Markt - eins angeblich effektiver als das
andere. Viele, die mit Übergewicht kämpfen, haben die leeren Versprechungen satt
und die Nebenwirkungen und der unvermeidlich scheinende Jojo-Effekt schlagen
ihnen auf den Magen
In den USA greifen Übergewichtige immer öfter auf eine natürliche, seit langem
bewährte Alternative zurück: den Flohsamen. Vielleicht kennen Sie Flohsamen (Psyllium)
als sanftes Abführmittel, vielleicht wissen Sie aber noch nicht, dass er auch
bei der Gewichtsreduktion Schützenhilfe leistet. Denn Flohsamen gibt einem das
Gefühl eines vollen Magens und verlangsamt die Absorption von Fett im
Verdauungstrakt.
“Wer kurz vor einer
Mahlzeit einen Teelöffel Flohsamen in einem Glas Wasser trinkt, wird wesentlich
schneller satt (und nimmt weniger Kalorien zu sich), denn die kleinen Samen
quellen im Wasser stark und schnell auf. Flohsamen wirkt allein durch die enorme
Quellkraft und die damit verbundene Volumenvermehrung im Darm.
Die Körner liefern zudem
zusätzliche Ballaststoffe - und das ist bei jeder Diät empfehlenswert. Der
Schleim der Flohsamen schützt die Darmschleimhaut und absorbiert Giftstoffe,“
schreibt naturkunde-online. Dieses natürliche Lebensmittel kommt ursprünglich
aus Indien uns ist auch in gut sortierten Bioläden zu finden. Natürlich können
Sie auch über uns inklusive umfassenden Informationen und Rezeptideen 500g
Flohsamen bestellen. 2 mal täglich 2 Teelöffel vor den Hauptmahlzeiten reichen
für ca. 4 Wochen. Mehr braucht man nicht. Eine spezielle Diät ist nicht nötig.
Jedoch ist ganz wichtig zu beachten, dass man gleichzeitig viel Wasser trinkt,
denn Flohsamen saugen Flüssigkeit auf.
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